Archivo de la categoría Gestión del cambio

Qué hacer cuando sólo ves dificultades y piensas que estás perdiendo el tiempo

Hoy abordo un tema recurrente, ya que es frecuente oírlo en conversaciones y no te negaré que incluso yo misma también me encuentro a veces en esta situación. ¿No te pasa, que hay momentos que parece que haya algún tipo de “confabulación” que hace que “nada te va de cara” y te da la impresión de que por mucho que hagas nada sale bien? ¿Te has propuesto algo y aparecen un sinfín de obstáculos, dificultades y te da Click para leer más

Cómo vencer el “No puedo”

El tema de hoy, es fruto de la inspiración que me ha dado escuchar una entrevista en televisión que le han hecho a Marc Vidal, conocido como uno de los emprendedores españoles más  internacionales y autor de Una hormiga en París . Es defensor de la mejora constante, aprender de los errores, dejar atrás los miedos y vivir de lo que te apasiona, por lo que no puedo estar más de acuerdo con él. Y como Click para leer más

Descubre cómo te estás frenando a ti mismo, manteniéndote estancado en lugar de ir hacia lo que quieres

¿Te ha pasado alguna vez, que te estás esforzando muchísimo y por mucho que hagas, te da la sensación de que no avanzas, como si hubiese una gran resistencia o un gran freno? A mi si, y a muchas de las personas con quien trabajo también. Esto se debe en gran medida, a que puede ser que tengamos un propósito u objetivo, aunque en el fondo, existen creencias inconscientes que no están alineadas con éste. Click para leer más

Técnicas para combatir el estrés profesional y aumentar tu rendimiento

Siguiendo con el tema del estrés, actualmente nos encontramos en un mundo muy cambiante que nos presenta grandes y constantes desafíos, lo cual hace que nuestro organismo responda de forma poco adaptada a muchas de las situaciones profesionales con que nos encontramos. Sentir estrés impacta negativamente en la toma de decisiones y en la claridad para evaluar situaciones, ya que comúnmente hace que nos sintamos confundidos sin saber cuál es el siguiente paso. Repercute también en Click para leer más

Estrategias que te ayudan a gestionar el estrés

En un artículo anterior, me basé en el impacto que tiene el estrés en nosotros y en las organizaciones, en caso de no haberlo leído, aquí lo tienes. Hoy continuamos con el mismo tema abordándolo desde las estrategias que pueden representarte grandes beneficios para reducir, manejar y prevenir el estrés. Ante las situaciones que nos generan estrés, nuestro desafío consiste en saber cómo  enfrentarnos a la situación de la manera más saludable posible. Por supuesto que no Click para leer más

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